心之所至，興之所至

真的是現世報
荒廢了快一年的功力
今天終於受不了身體的感受
一邊看頭D一邊拉筋+蹲樁

一直以來只要想到多少會拉筋，卻很少蹲樁
(因為住的地方不夠蹲小八)
最近怎麼想都想不透
雖然有在拉筋(沒有很認真)
但拉完後感覺不出自己有拉過，還是非常緊繃的感覺
今天蹲過樁後才發現
原來問題出在蹲樁

或許是長久以來的習慣吧
拉完筋不蹲樁感覺總少了什麼
原本想說小蹲一下就好
結果呼吸次數還是跟以前蹲的一樣
不過因為很久沒蹲
呼吸變的很快
中間幾度有調回來
但到了玉環還是變快
之前真的太混了
蹲個馬步就狂抖~~~
蹲完後只打了20下慢打
(拖鞋子沒辦法發勁~)
又練了幾個劈掛的基本動作就覺得虛脫了

或許也是因為混太久手沒力吧
練劈掛反而氣能順利集中到手指
因為也沒力氣繃緊所以就很自然的放鬆了

不過我才剛洗好澡換好衣服
就因為一時的心血來潮
導致衣服報銷，又要再洗一次澡
如果是暑訓就算了，洗兩三次也不稀奇
偏偏是自作孽~~~

哀，其實自己一直明白自己逃了整個學期
因為太久沒蹲樁，知道一蹲樁就會露餡，才一直沒蹲
逃逃逃的結論就是整個身體都軟掉
身體一直在呼喊著，"我要練拳""我要練拳"
我卻一直無視它
直到今天才發現之前身體的反應到底是什麼
真是慚愧

相對的也發現身體的記憶力真的很驚人
儘管很久沒碰
卻一直記得那種感覺
一直呼喊著要去執行
忽視身體警訊的我真是不可原諒啊~