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陳太篇

每換一動時，重心不變，先出腳，擺好後再緩慢的轉移重心
白鶴晾翅的重點在捧，如封似閉即大槍的封閉所以是兩個裹(掛)
貓洗臉一手巴另一手有點帶捧，看教練做，對起來有帶靠的意味在
撇身捶轉貼山靠時要往內裹，接青龍出水，左掌叫掌，要出右拳時才提腳跟
肘底捶只有兩動，腳擺好的同時，右拳已出。
倒捲肱有兩個裹，前手裹回到肘時後手才出


六開篇

小纏就是小纏，節奏要抓對，纏完後直接由中線崩
墊步要活，每一下都要借到勁，墊了就是要衝了
要將它養成習慣
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